Wil je goede begeleiding maar geen personal training? Dan is Small group training wellicht
iets voor jou!
Je sport in een klein groepje van 4 tot 7 personen, op deze manier ervaar je toch de
aandacht, motivatie en coaching van een Personal Training!
Doordat je traint in een kleine groep kan de Personal Trainer goed rekening houden
met jouw persoonlijke doelstelling en jou hier persoonlijk op coachen en motiveren om
maximaal resultaat uit je training te halen.
De trainingen bestaan uit: kracht, conditie, uithoudingsvermogen, stabiliteit en coördinatie
oefeningen.
Maandag 20.00 – 21.00 uur
Woensdag 20.00 – 21.00 uur
Donderdag 20.00 – 21.00 uur
Vrijdag 09.00 – 10.00 uur
Let op: dagen en tijden kunnen afwijken i.v.m. vraag en aanbod.
Andere dagen en tijden zijn eventueel ook mogelijk, vraag voor meer informatie.
