Hoe ziet een training er uit?
- Praktijkvoorbeelden
- Zelfverdedigingsoefeningen
- Spelvormen
- Filmpjes/Voorbeelden
Er wordt gewerkt aan:
- Houding
- Lichaamstaal
- Stemgebruik
- Communicatie
- Ademhaling
.
Weerbaarheidstrainingen voor jong en oud! Wordt bewust van je houding, ademhaling, lichaamstaal en leer op tijd grenzen aangeven en deze te bewaken!
Het doel van de weerbaarheidstraining is:
.